La fascia plantar es una banda de tejido grueso y elástico que se encuentra en la planta del pie, ésta conecta los huesos del talón (calcaneo) con los dedos de los pies (metatarsos). Su función es escencial ya que ayuda a mantener el arco plantar, y así proteger las estructuras osteomusculares, nerviosas y vasculares.

Cuando esta estructura se inflama es lo que conocemos como FASCITIS PLANTAR. Es una de las principales causas de dolor en el talón, suele aparecer en los primeros pasos de la mañana, aún en personas con o sin espolón calcaneo.

Las principales causas de la fascitis plantar son:

• Problemas de pie plano o arco plantar alto.
• Uso de calzado inadecuado.
• Forma incorrecta de pisar.
• Obesidad o cambios de peso.
• Permanecer por un tiempo prolongado en una misma posición.
• Práctica de deportes en una superficie dura.